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Estrategia de actividades físico recreativas para el adulto mayor hipertenso



  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Desarrollo
  4. Estrategia de
    actividades físico-recreativas para mejorar el estado
    de salud del adulto mayor hipertenso del círculo de
    abuelos fórmula uno del municipio Los
    Guayos
  5. Conclusiones
  6. Recomendaciones
  7. Bibliografía

Resumen

El trabajo está orientado a la tercera edad, la
actividad física se reduce con la edad y constituye un
indicador de salud. La reducción del repertorio motor,
junto a la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular
en reposo, entre otros factores, provocan descoordinación
motriz, las relaciones sociales y el problema lúdico: es
un punto importante ya que los individuos no saben cómo
ocupar el tiempo libre que antes ocupaban con el trabajo; no
saben cómo recrearse, ni que actividades físicas
realizar. Es insuficiente el nivel de actividades de la
recreación física en el adulto mayor que se
programan en el municipio los guayos. Las actividades recreativas
planificadas no surgen como la solución a una necesidad
sentida, pensada y soñada por el grupo de abuelos que a de
ejecutarla, impide la motivación de éste, para
incorporarse a su solución. Los abuelos muchas veces
pierden la motivación hacia una tarea pues no se sienten
consultados e informados, a penas comprometida con las decisiones
que se toman, por lo que el objetivo es implementar una
estrategia para el desarrollo de actividades
físico-recreativas para la utilización adecuada del
tiempo libre del adulto mayor ubicado en el sector 2 del
Municipio Los Guayos que constituye vital importancia para poder
elevar la calidad de vida de estas personas mediante las
actividades físicas y recreativas teniendo en cuenta los
gustos y preferencias lográndose su incorporación
plena a la sociedad, desarrollándose valores como el
colectivismo, el sentirse útil nuevamente.

Palabras Claves: Adulto mayor, comunidad, circulo
de abuelos, tiempo libre, recreación,
estrategia.

TITLE: STRATEGY OF PHYSICAL RECREATIONAL ACTIVITIES
FOR THE BETTER THE ADULT HYPERTENSIVE PRINCIPAL'S STATUS OF
HEALTH.

Summary:

The work is guided to the third age, the physical
activity decreases with the age and it constitutes an indicator
of health. The reduction of the repertoire motor, next to the
slowness of the reflections and descent of the muscular tone in
rest, among other factors, they cause you give motive
coordination, the social relationships and the problem ludic: it
is since an important point the individuals they don't know how
to occupy the free time that before occupied with the work; they
don't know how to relax, neither that physical activities to
carry out. It is insufficient the level of activities of the
physical recreation in the biggest adult that you/they are
programmed in the municipality the Guayos. The planned
recreational activities don't arise as the solution to a felt
necessity, thought and dreamt by the group of grandparents that
to of executing it, it impedes the motivation of this, to
incorporate to their solution. The grandparents many times they
lose the motivation toward a since task they are not consulted
and informed, to hardships committed with the decisions that
take, by what the objective is to implement a strategy for the
development of physical-recreational activities for the
appropriate use of the time free of the biggest adult located in
the sector 2 of the Municipality The Guayos that constitutes
vital importance to be able to elevate the quality of these
people's life by means of the physical and recreational
activities keeping in mind the likes and preferences being
achieved its full incorporation to the society, developing you
values as the collectivism, feeling useful again.

Key words: Bigger adult, community, I circulate
of grandparents, free time, recreation,
strategy.

Introducción

La actividad física constituye un elemento
importante en la elevación de la calidad de vida de la
población, es por ello que en la actualidad en todos los
países, en especial aquellos donde existe un alto
desarrollo social, se le brinda cada vez una mayor preponderancia
a la utilización de este medio para elevar la calidad de
vida de la población. Para Venezuela resulta inevitable e
ineludible la obligada búsqueda de estrategias que
permitan enfrentar una política de desarrollo de la
práctica de la educación física, el deporte
y la recreación en función de la promoción
de salud en las comunidades con un carácter masivo, que
conlleven a la mejoría de las condiciones de vida de la
población.

La elevación de la calidad de vida no es solo
tarea del sector sanitario, sino también de los gobiernos,
individuos, familia y escuela, sino de la comunidad en su
conjunto, para desarrollar y mantener la integralidad y la
capacidad de rendimiento de las personas. En esta idea, el
profesional de la Cultura Física posee un rol
significativo, tal y cómo expresara nuestro comandante en
jefe, en la inauguración de la Escuela Internacional de
Educación Física y Deportes, el 23 de febrero del
2001: Ustedes ostentarán el honroso título de
profesores y portadores de bienestar y de salud para niños
jóvenes adultos y ancianos de América
Latina.

Los servicios recreativos deben considerar
políticas de impacto de conocimiento y cuidado ambiental
para el desarrollo de sus tareas, considerando los elementos que
se requieran para ofertar servicios con carácter
sostenible. Estas actividades serán eficientes y eficaces
solo cuando sean considerados los intereses, necesidades y
motivaciones de los abuelos, evitando las barreras aparentes de
la edad y la cultura.

Promover una vejez sana, no es tan sólo, asegurar
la alimentación, servicios de salud, confort habitacional,
e higiene, muy importante  es también una vida
útil, productiva e independiente. La vida en sociedad
evita la depresión y el aislamiento tan propio de estas
edades cuyos achaques más frecuentes no sólo se
deben al envejecimiento biológico, sino también a
la inactividad y el desuso, y no en pocos casos a la falta de
afecto, de la familia y de la sociedad.

Con estos criterios realizamos una encuesta a 32 adultos
mayores que representan la población activa del
Círculos de Abuelos de Formula uno del sector 2 del
Municipio Los Guayos, de esta encuesta se obtuvieron los
siguientes resultados:

Las actividades recreativas que se ofrecen se realizan
en el mismo Círculo, coincidiendo con fechas
conmemorativas como Día de las Madres, de los Padres
cumpleaños colectivos entre otras, y se consideran que se
debían programar más actividades fuera del
ámbito del Círculo o zona al cual
pertenecen.

Desarrollo

Se pudo contactar que:

  • Es insuficiente el número de actividades
    físicas que se programan para el adulto mayor del
    Círculo de Abuelos de Formula uno del Municipio Los
    Guayos.

  • Las actividades recreativas planificadas no
    satisfacen las necesidades del grupo de abuelos hipertensos,
    impidiendo la motivación de éstos para
    incorporarse a su prevención.

  • Los abuelos hipertensos no sienten mejorías
    en su estado físico con las clases que reciben
    alegando que siguen teniendo problemas con la tensión
    arterial.

  • No hay un trabajo marcado de los líderes
    comunales hacia este sector de la población que los
    identifique en la comunidad ni con las misiones.

Por lo que nuestro Problema Científico es:
¿Cómo mejorar el estado de salud de los adultos
mayores hipertensos entre 60 y 70 años de edad que
pertenecen al Círculo de Abuelos Formula uno del Municipio
Los Guayos?

En esta edad (60 a 70 años) se hace necesario que
el adulto mayor tenga un espacio para ocupar su tiempo libre y
poder relacionarse con otros de su edad, el participar en
actividades donde él pueda intercambiar criterios,
experiencias, vivencias y ser escuchado, el poder llegar a
estabilizar las emociones, favorecer el intercambio con el medio
ambiente, equilibrar la salud y desde el punto de vista funcional
recuperar funciones fisiológicas, metabólicas,
humorales que pudiesen estar dañadas y que a través
de las actividades físicas recreativas se logran
restablecer de forma armónica.

La oportunidad que nos brinda el que los adultos mayores
estén ubicados en el Círculo de Abuelos para poder
dirigir de una forma más efectiva el trabajo de la
recreación y contribuir de esta forma a mejorar su calidad
de vida, teniendo en cuenta que la misma se puede definir
como:

Un estado positivo desde todos los puntos de vista. Es
estar en la plenitud, es poder funcionar al cien por cien.
Físicamente, significa encontrarse en buenas condiciones,
fuerte, resistente a las enfermedades o poder sobreponerse
rápidamente a ellas. Desde el punto de vista
psíquico, es poder disfrutar, hacerse cargo de las
responsabilidades, combatir la tensión nerviosa y el
estrés. Desde el punto de vista emocional, es estar en
paz. La persona que mantiene su calidad de vida es una persona
que se siente bien, vigorosa, entusiasmada, con la sonrisa propia
del que se siente bien en todas sus dimensiones.

Objeto de estudio: El proceso de la cultura
física profiláctica y terapéutica en el
adulto mayor hipertenso entre 60 y 70 años de
edad.

Objetivo: Elaborar una estrategia de actividades
físico-recreativas que mejore el estado de salud del
adulto mayor hipertenso entre 60 y 70 años de edad del
Círculo de Abuelos Formula uno del Municipio Los
Guayos.

Campo de acción: Estrategia de actividades
físico-recreativas para el adulto mayor
hipertenso.

Preguntas científicas:

  • 1. ¿Cuáles son los fundamentos
    teóricos que sustenta las características del
    adulto mayor hipertenso entre 60 y 70 años de edad y
    las actividades físico-recreativas como una vía
    fundamental para mejorar su estado de salud?

  • 2. ¿Cómo ha sido el desarrollo de
    las actividades físico recreativas programadas por el
    facilitador deportivo de Formula uno del municipio Los Guayos
    para el Círculo de Abuelos y su influencia en el
    adulto mayor hipertenso entre 60 y 70 años de
    edad?

  • 3. ¿Qué estructura debe tener la
    estrategia de actividades físico-recreativas para que
    mejore el estado de salud del adulto mayor hipertenso entre
    60 y 70 años de edad del Círculo de Abuelos
    Formula uno del Municipio Los Guayos?

  • 4. ¿Como evaluar la estrategia de
    actividades físico-recreativas para el adulto mayor
    hipertenso entre 60 y 70 años de edad del
    Círculo de Abuelos Formula uno del Municipio Los
    Guayos?

Tareas Científicas:

  • 1. Determinación de los fundamentos
    teóricos metodológicos que sustenta las
    características del adulto mayor hipertenso entre 60 y
    70 años de edad y las actividades
    físico-recreativas como una vía fundamental
    para elevar su calidad de vida.

  • 2. Estudio diagnóstico para determinar
    como ha sido el desarrollo de las actividades físico
    recreativas programadas por el facilitador deportivo de
    Formula uno del municipio Los Guayos para el Círculo
    de Abuelos y su influencia en el adulto mayor hipertenso
    entre 60 y 70 años de edad.

  • 3. Elaboración de una estrategia de
    actividades físico-recreativas que mejore el estado de
    salud del adulto mayor hipertenso entre 60 y 70 años
    de edad del Círculo de Abuelos Formula uno del
    Municipio Los Guayos.

  • 4. Evaluación de la estrategia de
    actividades físico-recreativas.

Para la investigación fue necesario seleccionar
los siguientes métodos que le dieran un sentido
lógico a la misma y una mayor cientificidad a los
resultados obtenidos:

Los métodos teóricos utilizados
fueron:

  • El análisis y la síntesis para
    poder establecer comparaciones de criterios que permitieron
    arribar a conclusiones parciales y finales de forma
    confiables.

  • La inducción-deducción
    permitió determinar los elementos necesarios para
    evaluar el desarrollo de expresión del adulto mayor
    hipertenso y demás factores de la
    comunidad.

  • El Histórico-Lógico se
    utilizó en el análisis de diferentes fuentes
    documentales como son planes de estudio, programas,
    orientaciones metodológicas y otros referentes al tema
    investigado.

  • El Enfoque Sistémico Estructural para
    el análisis del ordenamiento de cada una de las
    acciones del Plan de forma tal que exista entre ambas una
    relación de dependencia.

Los Método del nivel empírico
utilizados fueron:

  • La entrevista se realizara a los factores de
    la comunidad con el objetivo de conocer las dificultades
    más marcadas con el adulto mayor
    hipertenso.

  • La encuesta fue aplicada a las personas de la
    tercera edad con el objetivo de conocer sus criterios sobre
    las actividades realizadas, la práctica del ejercicio
    físico, y el desconocimiento de la utilidad y
    beneficio del mismo.

  • La observación se utilizó para
    comparar a través de las variables y los indicadores
    como se comportaban los mismos antes y después de
    aplicada la estrategia.

  • La Medición fue utilizada para el
    análisis porcentual en el procesamiento de los datos
    obtenidos en la caracterización del problema
    científico objeto de estudio, así como sus
    resultados finales.

  • Con el Pre-experimento pudimos conocer el
    comportamiento de las variables antes y después de
    aplicada la estrategia y así conocer su
    efectividad.

Los Métodos Estadístico y
matemáticos
utilizados fueron:

  • Estadística descriptiva: en este
    método se aplican las mediciones correspondientes, se
    tabulan, se organizan, se hacen los cálculos de los
    estadígrafos necesarios para nuestra
    investigación, cuyos resultados se representan en una
    tabla y sus gráficos correspondientes.

  • Método Inferencial: Se aplicó
    la Dócima de Diferencia de Proporciones para
    determinar la valides de nuestra investigación.

Población Y Muestra

Para el desarrollo de nuestra investigación
tomamos como población de estudio: los 32 abuelos
comprendidos en las edades de 60 a 70 años que pertenecen
al Círculos de Abuelos ubicados en Formula uno del
Municipio Los Guayos, de ellos se tomó como muestra
intencionada a 18 por ser los que padecen de la
hipertensión.

Esta investigación se acoge al diseño
propuesto por Armas N. (2003), donde plantea que la estrategia es
la dirección pedagógica de la transformación
de un objeto desde su estado real hasta un estado deseado.
Presupone por tanto, partir de un diagnóstico en el que se
evidencia un problema, la proyección y ejecución de
sistemas de acciones intermedias.

Estrategia de
actividades físico-recreativas para mejorar el estado de
salud del adulto mayor hipertenso del círculo de abuelos
fórmula uno del municipio Los Guayos

Etapa 1. Diagnóstico Inicial

Resumiendo la primera encuesta realizada a los abuelos
que padecen de hipertensión arterial con el objetivo de
conocer el estado de opinión con respecto al trabajo
realizado con ellos, tenemos que:

1-.El 75% de los encuestados plantean que las
actividades realizadas sistemáticamente no satisfacen las
necesidades físicas recreativas de los mismos. Teniendo en
cuenta el por ciento tan alto, podemos afirmar que es
insuficiente el nivel o la calidad de las mismas.

2-.El 67% plantean que los ejercicios y juegos
utilizados no logran la motivación necesaria para
incentivarlos a la práctica de las actividades
físicas. El 27% dice que poco y solo el 6% asegura que muy
poco.

3-.El 78% plantean que a veces sienten mejorías
en el estado físico y en ocasiones aparece la fatiga, el
5% asegura que poco, y el 6% muy poco, por lo que se puede
concluir que no hay una buena dosificación de las
actividades.

4-.El 100% coinciden en que se puede mejorar el trabajo
hacia ellos si se planifica bien las actividades contando con su
estado de opinión en cuanto a sus gustos y preferencias y
la utilización adecuada de su tiempo libre.

Para poder hacer un mejor análisis visual de la
Encuesta 1 podemos consultar la siguiente tabla. En la misma se
reflejan la cantidad de preguntas y la distribución de
respuestas de los 18 encuestados por cada una de ellas. (Ver
Tabla 1)

Tabla 1

Preguntas

Mucho

A Veces

Poco

Muy Poco

1

10

6

2

2

12

5

1

3

14

1

3

4

18

Total

18

36

12

6

También se realizó el análisis de
la Entrevista resumiendo las preguntas realizadas a los
profesores y teniendo los siguientes resultados:

1-. Reflejan que no son especialistas en este programa,
lo que dificulta el buen desempeño de los mismos en el
desarrollo de las clases.

2-. Se auto preparan 1 vez a la semana y reciben la
superación todos los viernes. Aseguran que aprenden pero
no lo sistematizan. Por lo que podemos concluir que no ha sido
buena la preparación del profesional.

3-. Se preocupan por elevar la calidad de las clases.
Aunque la planificación es deficiente porque dicen que la
bibliografía es escasa.

4-. Presentan dificultades para motivar al 100 % de los
beneficiarios. En la mayoría de las veces se les imparte
las mismas actividades y ejercicios.

En el análisis de la Guía de
Observación se contó con cuatro indicadores
evaluativos, realizando un análisis cuantitativo (Ver
Tabla 2) para la observación un total de 8 clases
arrojando el siguiente resultado evaluativo y % de
eficacia:

Tabla 2

Indicadores

B

R

M

%

Concentración de la
atención.

7

1

0

Participación activa verbal o
física.

7

1

0

Asistencia y Puntualidad.

1

3

4

12,5

Interés personal por lograr
metas.

17

1

95

Calidad de la Clase.

6

2

75

De la misma manera se realizó un análisis
cualitativo de la guía de observación que
arrojó los siguientes resultados:

Analizando la guía de observación por sus
indicadores, la misma arroja que en el primer indicador que es la
concentración de la atención, podemos observar que
existen problemas en las 8 clases observadas. Esto se debe a las
múltiples interrupciones de las actividades por estarse
ejecutando las acciones mal por parte de los participantes,
además de no prestar la total atención a la
explicación y demostración del profesor.

También existen problemas en la
participación activa verbal y física del colectivo
y la espontaneidad a la hora de emitir criterios en cada parte de
la clase. Ya que de cierta manera los ejercicios y juegos
empleados por los profesores no despiertan el interés del
colectivo por participar. Y en cuanto a la asistencia y
puntualidad existen problemas donde una sola clase fue evaluada
de bien. Los mismos plantean que el horario es un poco complicado
porque se les presenta tareas del hogar como el de llevar a los
nietos a la escuela, hacerles el desayuno y hacer otras tareas
colaterales. También se nota la falta de exigencia del
profesor.

A pesar de que el 95 de los abuelitos poseen un
interés personal por lograr un objetivo con los ejercicios
en las clases, no existe todavía conciencia de que debe
reinar la sistematicidad y la fuerza de voluntad en el
colectivo.

En total se observaron 8 clases donde 6 de ellas fueron
evaluadas de bien para un 75% ya que se cumplió con el
objetivo de las mismas y solo 2 de regular por la poca
preparación de los profesores y la baja asistencia a las
clases.

Se realizó también una encuesta # 2 a los
18 abuelos con la finalidad de conocer sus expectativas, 
preferencias, y gustos por las actividades físicas,
deportivas y recreativas y así poder tener más
elementos para la confección de la estrategia, teniendo
como resultados los siguientes:

El promedio de edad en el colectivo es de 66,5
años de edad. 11 de ellos son mujeres y solo 7 son hombres
y todos viven el sector Formula 1.

Los 18 padecen de la tensión por lo que son todos
hipertensos, 12 son obesos al encontrarse por encima de su peso
atendiendo la talla y la edad, 5 poseen una cardiopatía, 8
problemas circulatorios, 6 asmáticos y 11 con artritis o
artrosis, pero la enfermedad que más los golpea es la
hipertensión arterial.

Los 18 plantean que practican actividades físicas
todas las mañanas en el círculo de abuelos, pero
solo 12 son sistemáticos. También a todos se les ha
aplicado pruebas de eficiencia física, y se les
realizó un seguimiento de dos semanas al control de la
tensión para conocer qué grado es cada uno en
cuanto a la hipertensión arterial.

Etapa 2: Planteamiento del objetivo.

Como objetivo general se declara: Propiciar el
desarrollo de la condición física en los pacientes
de la tercera edad hipertensos para contribuir a su bienestar
físico, de salud, laboral, social y personal a
través de actividades físico-recreativas, tomando
como referencia la atención integral al
beneficiario.

Etapa 3: Planeación de la
estrategia.

  • 1) Planificación de las
    acciones.

2) Organización de las acciones.

3) Planificación de las actividades.

4) Organización de las actividades.

Ejemplo de planicicacion:

OBJETIVO ESPECÍFICO 1(acciones):
Perfeccionar y consolidar la labor del
médico-profesor con énfasis en la
detección, captación y control del adulto
mayor del sexo masculino, como arma fundamental en el
trabajo sistemático.

ACTIVIDADES (Ejemplo)

FECHA

HORA

LUGAR

RESPONSABLE

Charla profiláctica y educativa.

Permanente

8:00am

Canchas y parques.

Binomio

Caminatas Intencionadas

Jueves

8:00 am

Plazas y parques

Binomio

Etapa 4. Instrumentación.

1) Visita al lugar seleccionado para verificar las
condiciones materiales y naturales.

2.- Aseguramiento logístico.

3.- Consulta y aprobación de los comunitarios y
directivos comunitarios.

Teniendo en cuenta todo lo anterior expuesto sobre la
muestra de estudio, que en su gran mayoría además
de ser hipertensos, son sedentarios, obesos y con una mala
preparación física, la estrategia propuesta
constará de dos fases dentro de la etapa de
instrumentación:

  • 1. fase de familiarización: con
    una duración de 2 meses aproximadamente, de acuerdo
    con la evolución del paciente. Tiene un
    carácter educativo, ya que los pacientes deben
    aprender a realizar los ejercicios físicos, controlar
    la frecuencia cardiaca y cómo combatir y controlar los
    factores de riesgos para su enfermedad. Sus principales
    objetivos son estabilizar sus niveles de presión
    arterial sin el uso de medicamentos siempre que sea posible y
    mejorar la condición física, propiciando de
    esta forma una mejor incorporación laboral y social.
    Al finalizar la etapa es importante que los pacientes
    estén realizando entre 30 y 35 minutos de ejercicio
    aeróbico, siempre que lo permita su estado
    clínico y físico.

  • 2. fase de Desarrollo: Tiene una
    duración de toda la vida después de aplicada la
    estrategia. Comienza cuando culmina la fase anterior, es
    decir, cuando el paciente se reincorpora a su vida laboral y
    social. Tiene como objetivo fundamental que los pacientes
    mantengan la capacidad funcional adquirida en la etapa
    anterior. No es necesario realizar los ejercicios bajo la
    supervisión de los especialistas. Los pacientes deben
    realizar entre 40 e 45 minutos de ejercicio aeróbico,
    en cada sesión de entrenamiento, que es suficiente
    para mantener en óptimas condiciones el sistema
    cardiovascular, con la frecuencia que aparece señalado
    en los datos generales.

Etapa 5. Control y evaluación.

  • Paso 1: ¿Qué se
    evalúa?

  • Paso 2: ¿Cómo se
    evalúa?

  • Paso 3: ¿Quién
    evalúa?

  • Paso 4: ¿En qué momento se
    evalúa?

Diagnóstico Final

Análisis cuantitativo:

Se observaron un total de 8 clases, y se arrojó
el siguiente resultado evaluativo y % de eficacia:

Indicadores

B

R

M

%

Concentración de la
atención.

7

1

0

87,5

Participación activa verbal o
física.

8

0

0

100

Asistencia y Puntualidad.

8

0

0

100

Interés personal por lograr
metas.

19

1

0

95

Calidad de la Clase.

8

0

0

100

Comparación de la Guía de
Observación

Para conocer la influencia positiva que tuvo la
estrategia para el desarrollo de actividades se realizó un
diagnóstico final donde se demostró el impacto
alcanzado al comparar este último con el primer
diagnóstico.

Monografias.com

Los indicadores evaluados cumplieron sus expectativas y
sirvieron para controlar el cumplimiento de la misma en cada
etapa de trabajo.

INDICADORES (4ta Etapa)

Por Ciento

Evaluación

Aceptación de la estrategia

100%

MB

Cumplimiento de las actividades

99%

MB

Asistencia y puntualidad

96%

MB

Divulgación y propaganda

98%

MB

Superación de los implicados

100%

MB

Para darle mayor cientificidad a los resultados
obtenidos y reafirmar la factibilidad de la estrategia, se
procesaron los principales datos que a nuestra
consideración definen como válida la
investigación.

INDICADORES

DATOS

POR CIENTOS

Matrícula Inicial

6

36 %

Matrícula Final

19

100 %

Desvest

9,1923881

Conclusiones

  • 1. Durante la búsqueda
    bibliográfica realizada se constató que existen
    varios autores que hacen alusión al tema investigado,
    sin embargo, para el trabajo con el adulto mayor hipertenso
    entre 60 y 70 años de edad y las actividades
    físico-recreativas para mejorar su estado de salud, es
    deficiente.

  • 2. A través del diagnóstico
    inicial se constató que existían problemas en
    el desarrollo de las actividades físico recreativas
    programadas por el facilitador deportivo a los adultos
    mayores hipertensos que pertenecen al Círculo de
    Abuelos Formula uno del Municipio Los Guayos
    comprobándose además que el estado de salud de
    forma general, no mejoraba.

  • 3. Se logró implementar la estrategia de
    actividades físico-recreativas para mejorar el estado
    de salud del adulto mayor hipertenso entre 60 y 70
    años de edad del Círculo de Abuelos Formula uno
    del Municipio Los Guayos, donde se alcanzaron resultados
    positivos luego de su aplicación.

  • 4. Se constató la factibilidad de la
    estrategia de actividades físico recreativas propuesta
    ya que los resultados alcanzados en el diagnóstico
    final fueron superiores a los del diagnóstico
    final.

Recomendaciones

Atendiendo a todo lo anterior expuesto y los resultados
obtenidos de la investigación, recomendamos:

  • 1. A los representantes del deporte de la
    Alcaldía Municipal que la Estrategia implementada se
    generalice y sirva de análisis y estudio para futuras
    investigaciones en este ámbito.

Bibliografía

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de recreación" Barcelona. Paidiotribo. 146p.

Dobler, Erica (1975). Juegos menores. La Habana,
Editorial Orbe.370 p.

Fullera Bandera, Dr. Pedro y otros. Recreación
comunitaria. Dirección Nacional de Recreación del
INDER, 2003

García Montes, M. E. (1986). Planificación
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asignatura). Granada (inédito).

Hernández Vázquez, M. y gallardo l.
(1994). "Marco conceptual: las Actividades deportivo-recreativas"
En apunte de la Educación Física. 37: 58-67
Barcelona. INEFC. I

Hernández Vázquez. Loc. Cit, p5

Manual Metodológico del Programa Nacional de
Recreación Física (2003). (CD-Room). Ciudad de la
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Martínez del castillo, j. (1986). "Actividades
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políticas" En Apunte de la Educación Física.
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Pérez Sánchez, Dr. Aldo.
Recreación: Fuentes teórico metodológico.
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Ramos Rodríguez, Dr. Alejandro y otros. Tiempo
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Adraría de La Habana. Facultad de Agronomía.
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Salado Chaviano, Lic. Maikel(2011) Tesis en
Opción al Título Académico de master en
Actividad Física en la Comunidad. Plan de actividades
físicas-recreativas para ocupar el tiempo libre,
Zulia.

 

 

Autor:

Lic. Rafmarys Carolina Matute
Pérez,

Institución: UCCFD

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