INFORMACIONES
Las informaciones referentes a su comunidad. Organice turnos de atención, con la presencia de un representante.
Difunda instrucciones para que todas las personas y entidades puedan, registrar y canalizar los datos e información referente a las emergencias, de su comunidad para ayudar
CUIDADO
Es normal que se presenten pérdidas, dificultades y contra informaciones. Si debe transmitir información, mejor si es por escrito, de manera clara, precisa, por que los mensajes verbales se tergiversan fácilmente
NO DIFUNDA RUMORES
Que causan alarma y desconcierto. Mejor hable solo de lo que le consta, y desmienta los chismes que Ud. ya sabe que son equivocados..
SEÑALICE
Después de asegurarse de que nadie necesita ayuda dentro o bajo las edificaciones colapsadas, de acuerdo al testimonio de sus ocupantes, márquelas de forma evidente indicando la ausencia de víctimas, fecha y hora de la marcación.
Cuando hay muchos lugares por registrar en las primeras horas, esa información es muy útil para los grupos de rescate. En los siguientes días, señalice los lugares que presentan riesgos, las vías de acceso y salida, los recursos y demás datos de interés público.
CUIDADO CON LOS ESCOMBROS
En el suelo, no los pise si no está seguro de que no hay nadie debajo. Si debe moverlos, hágalo con precaución, cuidando sus manos, pies y postura de la espalda, y evitando tumbar muros y columnas débiles que puedan estar sosteniendo estructuras.
Use siempre guantes, casco y calzado resistente. Prudentemente, acabe de tumbar los escombros menores que amenazan con caer desde arriba.
Si está buscando a alguien bajo los escombros, trate de no usar picas y palas, o hágalo con mucha atención sobre las víctimas.
. Recuerde que a primera impresión tal vez no las diferencie del material que las rodea, porque están cubiertas de polvo.
La labor de recolección de escombros también tiene una importancia psicológica: su presencia a término indefinido mantiene la imagen de catástrofe y condiciona la desesperanza social.
SI HAY CADAVERES
Normalmente, las autoridades se ocupan de ellos . No los toque, sino simplemente aíslelos de sus dolientes y de la curiosidad ajena y repórtelos para que sean levantados legalmente.
Si la situación es tal que desborda la capacidad de respuesta de los organismos de socorro , y puede pasar más de un día sin ser recogidos, póngase tapabocas y unos guantes de goma, si no colóquese una funda o bolsa plástica marque claramente quien es la persona los datos de cada fallecido y colóqueselo de manera visible en una muñeca o un tobillo.
SI ES POSIBLE
para evitar contaminación
Cúbralo con una leve capa de cal para mitigar malos olores e insectos y transpórtelo hasta donde las autoridades hayan dispuesto.
Colocarlos en un lugar lo mas alejado posible de los enfermos, y demás personas del lugar.
LOS ESCOMBROS
Si está buscando a alguien bajo los escombros, trate de no usar picos y palas, o hágalo con mucha atención sobre las víctimas.
Recuerde que la primera impresión tal vez no diferencie del material que las rodea, porque están cubiertas de polvo.
La labor de recolección de escombros también tiene una importancia psicológica: su presencia a término indefinido mantiene la imagen de catástrofe y condiciona la desesperanza social.
ACTUALICE
Su evaluación de vulnerabilidad, el censo, los inventarios, sus planes, y en general todo aquello que pudo ser alterado por el terremoto. Recuerde que esta tarea le corresponde a toda la comunidad, coordinada por su comité local, barrio o de cuadra, de emergencias.
En un lugar estratégico registrar y canalizar los datos y las decisiones referentes a su comunidad. Organice turnos de atención, siempre con la presencia de un representante del nivel estratégico.
Difunda instrucciones para que todas las personas y entidades que conozcan información referente a la emergencia, o lleguen a su comunidad para ayudar, se presenten primero que todo a este centro
TENGA PACIENCIA
Muchos objetivos serán difíciles o imposibles de alcanzar, le tomarán mucho tiempo o no resultarán como se deseaba. La situación es dura para todos, y algunos la asimilan más rápido o más despacio que otros, con diferentes niveles de desempeño, así que no grite ni ofenda a sus colaboradores. Escuche y esté dispuesto a repetir las mismas instrucciones varias veces. Las personas, después de algunos días, comienzan a exasperarse y a discutir.
Póngalos en tiempo fuera, es decir, retíreles temporalmente la carga y las responsabilidades para que puedan respirar. Rote los trabajos duros.
Integre un pasatiempos para no saturarse de la emergencia. Recurra al buen humor, que en estas situaciones es más pertinente de lo que se imagina.
Si piensa que debe impugnar un procedimiento, no lo haga tan pronto se le ocurra: medítelo un buen rato antes de hacerlo, y mejor si lo hace en privado.
Recuerde que todos cometemos errores, así que sea tolerante, y cuestione los errores, no las personas.
Mantenga un buen clima interpersonal, agradeciendo y felicitando el trabajo ajeno. No intrigue. Sea solidario
Un impacto de estas características puede producir lo que los sicólogos llaman síndrome de estrés post-traumático.
Algunos apenas lo sentirán, otros serán más sensibles, pero todos necesitamos evaluar su incidencia en cada uno.
Especialmente los niños
Que no entienden la catástrofe igual que los adultos, y temen que vuelva a suceder, que sea culpa suya, así como la pérdida de sus seres queridos, del ambiente en el que se sienten seguros, pueden confundir sus fantasías con la realidad. Anímelos a que hablen, escúchelos, deles confianza, explíqueles el fenómeno y comprenda que sus preocupaciones pueden durar varios días.
Se sienten más expuestos
Se sienten más vulnerables
Se sienten más indefensos
Los principales temores de los niños son:
Miedo a que el terremoto vuelva a ocurrir
Miedo a que le pase algo a su familia
Miedo a ser separado de los padres
Miedo a ser abandonado o a quedarse solo
¿Que hacer con los niños
Hablar sobre lo ocurrido.
Brindar contención emociona.
Mantener unida a la familia
Brindar confort físico
Reasumir sus rutina
Motivar la expresión a través del juego
Evitar la sobreexposición a noticias
Transmitir esperanza
No les recrimine el miedo ni el llanto ni los responsabilice por la situación.
Si debe ausentarse déjelos bajo el cuidado de una persona confiable para los menores, o llévelos con usted.
Recupere para ellos objetos conocidos que les rememoren el ambiente al que están acostumbrados.
EN CUANTOS LOS ADULTOS
El dolor y la rabia son válidos mientras se superen con el tiempo.
Manténgalos ocupados en las diferentes funciones, porque el ocio en estos casos es el mejor estimulante de postración y disociación social.
Comprométalos con la rehabilitación de su sistema de vida, y esa actitud, más el trabajo, los canalizará gradualmente hacia su propia recuperación personal.
LOS TRE MOMENTOS DE PREVECION
ANTES
Elabore un plan de contingencia familiar.
Practíquelos , hacia donde salvaguardarse, hacia donde correr.
Identifique los lugares seguros, y la áreas peligrosas.
Asegure y ubique objetos pesados que puedan caer.
Tenga a manos las herramientas , para cerrar el gas , agua y energía eléctrica.
Identifique y asigne un lugar a las llaves.
No almacena nada inflable ni corrosivos.
DURANTE
Mantenga la calma, y ponga en practica su plan de emergencia.
Quédese con su grupo familiar.
Protéjase de cualquier objeto que pueda caer.
Ubíquese en los lugares seguro, que usted selecciono.
En edificio de varios niveles, colóquese contra la pared cubriéndose la cabeza y posición fetal siempre y en todos los casos.
Solo use escalera, jamás ascensores puede quedar atrapado
Aléjese de todo aquello, que le pueda caer en sima , cristales, cornisas, maceteros, lámparas, etc.
DESPUES DEL TERREMOTO
Interrumpa los servicios de gas, electricidad y agua.
No encender fósforos ni bombillos, velas, e inversor hasta comprobar que en el aire no tenemos gas.
Si se produce un pequeño incendio apáguelo, sin exponerse.
Encienda la radio, para escuchar las instrucciones.
Desaloje el lugar y no vuelva por ningún motivo.
No camine descalzo.
Use solo agua de reserva la que usted tiene guardada.
RECOMENDACIÓN FINAL
Desarrollemos conciencia sísmica para estar preparado ,y saber como protegernos en todo momento, y en todo lugar sin importar, que nos encontremos en casa, en el cine , en la oficina, en la escuela, en la calle, en el supermercado etc.
Esta no es una charla, solo para sentarnos a oír, sino para escuchar, aprender y practicar de ella dependerá nuestra supervivencia, ya que llegado el momento nadie nos dará asistencia.
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